Un vacio dentro de mi pecho vive en mi
yo se que me quieres
pero yo te estoy queriendo mucho mas
y es por eso que me duele ver que en realidad
lo mejor es olvidar

Algunos diran que es la costumbre, otros que la locura me tiene en estado alucinado
yo a ciencias cierta no se que es lo que me pasa
pero me siento diferente, soy otra persona
las ideas me nublan la cabeza
y el solo pensar en tus pensamientos obsesivos
me causa una profunda tristeza.

el temor de beber de aguas desconocidas me lleva a ti
me gusta tu inseguridad y tu fragilidad aparente
pero lo que mas me gusta de ti son esos momentos de felicdad
que no e podido experimentar con casi nadie

la confianza me hace querer ser uno
pero de ilusiones no se vive

Fin de semana en playa Venao

Wao, cuanto extrañaba salir de la ciudad!

a 6 horas de la ciudad de Panamá, me recibió con cariño playa venao, aunque con algunas chitras.

este lugar me trae recuerdos increibles, momentos excelentes. Azuero en general me recuerda quien soy, me da una satisfacción poder visitar estos lugares, y sobretodo en estos momentos, cuando todo está cambiando.

Me encontré todo muy diferente. construcciones en la playa, viene algo diferente. Es el fin de una era, surf, hamacas y amistad es lo que se veía en el rancho, y ya son cosas que si se vuelven a ver por esta área, no será tan accesible a todos como antes

yo doy gracias por haber ido no mas .

control mental

Las cosas cambian
nos equivocamos
el tiempo corre

Hoy aprendí que
el control lo ejercemos sobre nosotros mismos
y no sobre nadie mas

No se puede controlar lo que pasa al rededor
lo que podemos controlar es a nosotros mismos
y eso es algo que nunca olvidaré

Yo soy la única responsable de mis actos
y la única responsable de mí soy yo misma
no tenemos ningún tipo de autoridad sobre los otros
por más que pensemos que si

Así que porqué alterarse por algo que no puedes controlar, ya que no está en ti...
esto me a hecho recuperar la cordura
cambiar y ver las cosas distintas

será el destino, o será la vida
pero en realidad no tiene sentido mirar lo que nos hicieron, ya está hecho y seguimos vivos
y si no te pudo matar, solo cambiar, es que no es tan malo al final.

:) paz

DIA DE LA TIERRA,

PACHAMAMA
MADRE TIERRA

TE DOY GRACIAS POR DARME TODO LO QUE NECESITO, AGUA PURA PARA TOMAR, ALIMENTOS QUE COMER, UN LUGAR DONDE VIVIR....POR BRINDARME LOS MEJORES MOMENTOS AUDIOVISUALES AL VER TUS AGUAS CAER, TUS OLAS RUGIR, TU PASIÓN DESBORDARSE.
ERES LA DIOSA DE LA CREACIÓN
ERES LA RAZÓN DE NUESTRO EXISITIR....
TIERRA SAGRADA, PLANETA EN PELIGRO
YA ES HORA DE COBRAR TODO EL MAL QUE TE HEMOS HECHO. . . YA NO AGUANTAS MAS SINO TE CUIDAMOS.....
CUIDEMOS NUESTRO PLANETA, A NUESTRA MADRE, A NUESTRO TODO
CUIDEMOS A LA TIERRA

ACORDÉMONOS DE ELLA HOY 22 DE ABRIL, Y TODOS LOS DEMÁS DÍAS DEL AÑO.

El dia que dejé el cigarro....

Hoy me paré con una energia increible, de esa energía que te dá cuando quieres empezar algo, esa fuerza que nos falta aveces para seguir adelante.
Me levanté a las 6:00 am, con dificultad como todos los días, me dí una ducha rápida, me vestí y me comí un yogourt light de melocotón...decidí que es hora de comer un poco mejor....así de sencillo.
es algo que e pensado y analizado mucho y me doy cuenta que lo único que me detiene es las ganas que me faltan, la pereza, la comodidad, pero sobretodo la fuerza de voluntad. Realmente no se como está mi fuerza de voluntad porque realmento cedo a mis impusos siempre, no pongo resistencia y no lo pienso mucho.
Así que hoy, gracias al yogourt, gracias a el pensamiento, decidí hacer un experimento personal...¿tendré la fuerza de voluntad para dejar cosas que me gustan, pero que no quiero que me gusten más?
Por eso, después de desayunar, fui al cuarto a buscar mis cosas para irme...y ví un paquete de malboro rojo que compró pedro ayer, lo dejé ahi....no lo bote, no pense en botarlo..simplemente lo dejé ahi y me fui para el trabajo.
Ahora viene la hora de la verdad, seré capaz de no querer un cigarrillo el día de hoy?, seré capaz de irme a caminar una hora al parque omar para empezar un entrenamiento físico?
Hoy quiero recordarlo como el día en que dejé el cigarro, ese humo tóxico que muchos amamos, muchos mas detestan pero que casi todos han probado...
Ese humo que solo trae falta de oxígeno, mal aliento, cansancio....pero sin embargo, sigue siendo un placer adorado.
En mi caso particular ya llevo casi 6 años de estar fumando cigarro, en realidad antes lo encontraba un poco mas placentero que ahora.
Hoy en dia el sabor me parece un poco feo y me dan un poco de ganas de vomitar...por eso tambien lo dejé hoy...el placer ya no es tan placentero....

Otra de las razones para dejar el cigarro es que me falta el aire..!! creo que ya suficiente humo entra a mi cuerpo para contaminarlo mas con nicotina...

XOXO
Ray

Mis promesas 2009

Bueno e aqui una lista de cosas que e llamado mis promesas del 2009, mas que promesas son objetivos...cosas que me ayudarán a tener las riendas de mi destino...

1. Terminar la U (no se si sea posible ser puntual en esto por problemas con la universidad, pero haré todo lo necesario para que así sea)
2. Ahorrar
3. Hacer mucho ejercicio, agarrar condiciones, poder correr sin cansarme, patinar, yoga, lo que sea
4. Controlar el abuso....osea usar pero no abusar XD
5. ir al doctor regularmente....cuidar mi salud de todas las areas
6. conseguirme un perrito personal
7. el proyecto secreto del 2009
8. arreglar la casa de la playa, hacer el jardin!!
9. usar mi pasaporte mas seguido este año
10. esta de mas pero compartir...!!!

improvisar

Brilla todo este dia tan intenso,
brilla el sol y nos llena de energia
gracias a todos por compartir
estos momentos de alegria

Siento amarga la lengua y sonrio
tengo nervios pero se que brilla el sol
tengo risa, espero, sin esperar.
Al momento donde se esfume la oscuridad.

Y al llegar al momento preciso
me doy cuenta que ya no soy la misma
mi nuevo yo, una persona engrandecida
pisoteada por miradas despectivas
pero a quien le importan las miradas?
ellas solo ven lo que los ojos ven
yo veo con el cerebro, veo todo lo veo

Es visual, terapeutico, mágico, intenso
es la vida en sí un juego
es el mundo de los vivos diferente al de los muertos?
despertó en mi algo, ya la espera a acabado
ya llegamos a ese lugar ?
No lo se, pero sigo pedaleando.....